# Esta aplicación lo ayuda a registrar convenientemente su hábito de fumar y reducirlo gradualmente.
Como todos los fumadores no eran fumadores antes, podrán ser así en un fururo. Con "Quit Sticks Today" ten un plan de dejar el fumar, reduce el fumar y la adicción de nicotina. Te acompañará "Quit Sticks Today" hasta que no seas fumador.
1. Plan : Haz un plan realista de dejarlo.
- Escribe la cantidad actual de fumar y la fecha en la que quieras dejarlo.
- Te ofrecemos el objetivo de este mes basado en tu plan.
2. Grabación : Graba tu registro de fumar
- Puedes grabar tu registro simplemente al presionar el botón del widget y de la aplicación.
- Si usas un cigarillo electrónico con función Bluetooth, puedes grabar tu registro automáticamente con la conexión Bluetooth. (Dispositivo compartible de Bluetooth: IQOS 2.4+, 3, 3 Duo)
3. Revisión : Comparando el plan y el registro, mejora tu hábito de fumar.
- Verifica tu objetivo de este mes y compáralo con tu registro actual.
Se mostrarán tu tendencia al fumar y tus cambios.
- Esfuérzate por reducir el fumar por el resúmen de habítos de fumar reales. (Es decir, el día y el horario pico de fumar)
4. Reducción : Logra tu objetivo a través del temporizador de no fumar.
- Amplia el intervalo de fumar y acércate a tu objetivo.
- El temporizador de no fumar te ayudará a alcanzar tu objetivo fácilmente.
5. Dejar de fumar : Encuentra tu forma de dejar de fumar (se actualizará)
- "Quit Sticks Today" te guía mejor para dejarlo.
Precios y condiciones de suscripción:
"Quit Sticks Today" tiene una suscripción de renovación automática de $ 3.99 por un año que te permite acceder a todas las funciones sin anuncios mientras mantenga tu suscripción activa.
En cuanto hagas la compra, la tarifa se carga a tu cuenta de iTunes.
Tu suscripción se renovará automáticamente si no la detienes al menos 24 horas antes del final del plazo.
Después de la compra, puedes administrar el estado de tu suscripción y detener la renovación automática en la configuración de tu cuenta de iTunes.
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